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#午餐 #冷便當 
#氣炸鍋料理

2020-0...

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#午餐 #冷便當 
#氣炸鍋料理

2020-07-14。火曜日。星期二

今日便當菜
❶ 塔香雞胸肉/ 萵苣/ 烤杏鮑菇、甜椒
❷ 綠花椰/ 奶油白菜 /玉米筍/ 蠔菇
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#氣炸雞胸肉 (230g)
溫度180/15分鐘,翻面一次

我決定以後雞胸肉都買他們家的好了!! 😝
連烤完的雞胸吃起來都不乾柴
( 還是我太會烤了?....🤣 )
塔香口味一點都不鹹,味道也剛好

只是,230g 好大一塊
感覺我會吃太飽而已.....


記得把食物置涼以後,再裝盒
15分鐘冷便當,順利完成
————————————————————

超好吃的雞肉賣家
蝦皮賣場:https://shopee.tw/dj42k6
關鍵字打「羅德食品」也可以


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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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